Yogafest ONLINE 2021. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2021 18th.

class

18T5
もっと、わたしを好きになるヴィンヤサフロー
LESSON ID
18T5
クラスタイプ
初心者におすすめ
ジャンル(ショーケース)
フィジカル系(アーサナ・解剖学)
クラス日時
09/18 15:30-16:30
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
北島 里枝
クラス内容:
自分以外のことに意識を注いだり、
自分よりも誰かや何かを優先にしていたり、
自分よりも誰かの声に耳を傾けていたり、
自分のことを後回しにしている時間が多くなってはいませんか?
この時間は自分に気持ちよく動きましょう。
強くしなやかに動ける体と、動きの中で細部まで感じる繊細な感覚、自由に変化する素直な心と一緒に過ごしましょう。
感じれば感じるほどに元気に動き回る心も、いろんな感覚を感じてくれる体も、全部あなたのもの。