Yogafest ONLINE 2021. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2021 18th.

Instructors

Sakai Haruka
酒井 陽夏
STUDIO
好きな言葉
継続は力なり
メッセージ
ヨガ講師になって丸2年。初めて大きなイベントに出演する機会をいただきました。
舞台は大きいですが、自分らしくありのままに、解剖学ヨガを皆さんにお伝えします。
骨や筋肉の使い方が細かく解説される、新しいスタイルの解剖学ヨガの世界をお楽しみ下さい!
Profile
\ 私を自由にしてくれたヨガとの出会い /
なにもかも完璧にしたくて、誰よりも自分に厳しかった私は、
毎日働く中で、心がどんどんしんどくなっていきました。
そんな時に、ヨガと出会い、導かれるようにバリ島へ行き、そこでインストラクターの資格を取りました。
ヨガを本質的に学ぶ中で、
人と比較しないこと、自分を愛することを受け入れられるようになり、
心がすっと軽く、生きやすくなりました。

私のような、完璧主義者はたくさんいるのではないでしょうか。
そんな人にこそ、私のヨガを受けてほしい。
忙しい日常がゆるみ、心の余裕を持てる。そんな時間を一緒に過ごしましょう!
■クラスポリシー
ー解剖学ヨガー
①解剖学正位に基づいた、怪我をしないヨガを行います。
②「何のためにこのポーズを行うのか」「今どこの筋肉をどれくらい使っているのか」あいまいになりがちな部分を明確に伝えます。
■実績
―RYT200取得
―ミラーフィットインストラクター(https://mirrorfit.jp/
―ソイプロビューティ、Zomigen、Oneatsアンバサダー