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アサナは一見、難易度が上がるほど複雑な形に見えますが、ひとつひとつの関節の動きを見ていくとシンプルな基本的動作の集まりであることがわかります。
そこでこのミニWSでは、アドバンスアサナを動作解析によって『因数分解』し、そのアサナができるようになるためにどんな準備をすれば出来るようになるのか解明していきます。