class

ファンクショナルローラーピラティスは、理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。
すべてのヒトの動きの基盤となる姿勢・歩行を重視し、立位のエクササイズが多いのもファンクショナルローラーピラティスの特徴です。
ファンクショナルローラーピラティスのエクササイズは、ヒトの最大の特徴である【直立二足歩行】に直結するように考えられています。
重力に逆らう事で、自然と立ち姿勢や歩き方が変わり、スタイルアップを促します。
フォームローラー1本で感じれる多くの恩恵をご体験ください。