
18B2
SHIHO&KEN HARAKUMA Special Collaboration Class
クラス内容:
SHIHOによるヨガポースで体を整え、
クリスタルサウンドで全身をリラックスさせ、KEN HARAKUMAによる呼吸法で心を静めます。
微細な感覚を研ぎ澄ませ、深い集中と解放の瞑想で、新しい感覚を体験します。
最後は、SHIHOとKEN HARAKUMA のQ&Aスペシャルトーク。
ヨガスートラの、アサナ(座法)、プラーナヤーマ(呼吸法)、プラーティヤハーラ(感覚の制御)、ダーラナ(集中)、ディヤーナ(瞑想)」を体験できる120分のスペシャルコラボクラスです。
クリスタルサウンドで全身をリラックスさせ、KEN HARAKUMAによる呼吸法で心を静めます。
微細な感覚を研ぎ澄ませ、深い集中と解放の瞑想で、新しい感覚を体験します。
最後は、SHIHOとKEN HARAKUMA のQ&Aスペシャルトーク。
ヨガスートラの、アサナ(座法)、プラーナヤーマ(呼吸法)、プラーティヤハーラ(感覚の制御)、ダーラナ(集中)、ディヤーナ(瞑想)」を体験できる120分のスペシャルコラボクラスです。