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自然の中でカラダを動かし遊んで心身ともにリフレッシュしませんか？
このクラスでは、肩関節や股関節を動かして、ご自身のカラダの変化を楽しみながら快適な状態へと導きます。
芝生の上でのヨガです。広い空や外のおいしい空気、心地よい陽の光を浴びながら、気持ちよく動きましょう。
さらに、おもしろポーズも登場！トライすることで、童心にかえりココロにも変化が・・・。
カラダとココロがほぐれる素敵な時間を過ごしましょう。
皆さんのご参加お待ちしております！一緒にENJOYしましょう！