Instructors

ヨガインストラクター
国際薬膳師│薬膳料理研究家
薬膳とヨガ【季結び庵】主宰

日本ヨーガ瞑想協会、綿本彰氏に師事。ヨガインストラクターとして活動しながら、ライターとしてヨガ雑誌などの取材執筆を通し、様々な視点からヨガと向き合う。また一児の母として、家族の健康のために「食」の大事さにめざめ、薬膳専門学校で中医学を学び、国際薬膳師の資格を取得。中医学・薬膳のエッセンスを取り入れたヨガのエクササイズや、身近な食材を使った季節の薬膳ごはんを日々研究しながら、日本の風土にあわせた四季折々のライフスタイルを提案している。