Instructors

学生時代は心理学を専攻。その頃始めたエアロビクスに夢中となり、指導者の道へ。NHKエアロビクス番組のレギュラーを3年務め、視聴者にわかりやすく丁寧に伝える術を学ぶ。
その後、現在のヨガの師・マック久美子が教えるイシュタヨガに出会う。もともと興味の対象であったカラダとココロその双方にアプローチするヨガを体験し、これがわたしの進む道だ！と確信めいたものを感じる。

伝統あるイシュタヨガ養成コースの１期生として卒業以来、養成指導に長く携わっている。また、三児の母としてめまぐるしい日々を送るなか、妊娠出産経験を活かしたマタニティヨガ、自分を深く休ませ労るための日課としているリストラティブヨガやヨガニードラなど、指導クラスは多岐にわたる。知識などに偏らず、自らの経験を通した今の世の中に生かせるようなクラスを心がけている。

イシュタヨガ認定講師
イシュタヨガ養成講座シニア講師
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