Instructors

股関節ヨガ考案者。ヨガライター。SUPインストラクター。会社員。

私は20年以上、会社員として働いています。
その座り仕事＆長時間通勤で、
股関節や腰の痛み、そして脚のむくみに悩まされてきました。

映画館で長時間座っているのもつらく、
飛行機や電車の移動もつらく、
色々な事を体の悩みで諦めてきました・・・。


そんな生活をしている中、2020年のお正月に突然ぎっくり腰になり、
治療の一環として、筋膜リリースや骨格調整のエクサイズを行っていたところ
むくみがとれ、O脚が改善し、ダイエットしていないのに脚が痩せ、
まったくむくみのない毎日を過ごせていることに気づきました。


／／

こ、こ、これは！！
むくみや痛みで悩む多くの人に届けたい！

＼＼

と思い、
解剖学・ストレッチ・筋膜リリース・骨格調整・インナーマッスルのトレーニングなどを学び、
ヨガと組み合わせて行うオリジナルメソッド「股関節ヨガ」を考案しました。


ヨガとエクササイズのエッセンスを組み合わせた股関節ヨガは、
体が軽くなり、「立つ・歩く・家事をする・仕事をする」といった、

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日常の動きが楽にできるようになることを、目的としています。
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そして、たったむくみ１つでも、ちょっとした痛みでも
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「諦めているちょっとした日常の幸せを、諦めない人生にしてほしい！」
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という願いを込めて、たくさんの方に届けたいと思っています。



2023年に夢の1つであるヨガフェスタデビューを果たした後は、
日本全国を回り、股関節ヨガを広めるとともに、
股関節ヨガの指導者を日本の全都道府県に育成していくことも夢の1つです。

そして、＼いつか海外進出したい！／



そんな夢の1歩となるヨガフェスタのレッスン！
たくさんの方にお会いできることを楽しみにしています！