Instructors

ヨガ講師。アーユルヴェーダ・セラピスト。2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を終了。その後インドや北米を中心に学びを続ける。現在は女性のバイオリズムを整えるムーンサイクルヨガ、ヨガニードラなどを中心にさまざまな属性の人が取り組みやすいセルフケアとしてのヨガを伝えている。オンラインヨガ「暮らしのヨガ」の配信も好評。著書に「更年期のヨガ」（大和書房）、「ストレスフリーになる　休息のヨガ」（大和書房）、「疲れないからだをつくる　夜のヨガ」（大和書房）など多数。小学生2人の母。Instagram：@santosimakaori