Instructors

ヨガ講師
ベビーマッサージインストラクター
ラジオパーソナリティ

学生時代にヨガに出会い、なんとなく続いていたヨガが気になりヨガスクールへ。ヨガ後の幸福感や自分自身の変化に気付き、本来そのままの自分に気付く、心身を大切にすることを伝えたいと思いインストラクターに転身。その後、ヨガインストラクター養成講師を経て現在はオンライン・神奈川を中心に活動。誰もが取り組みやすい、日常に繋がる活かすヨガを幅広く伝えている。
CMや書籍等のメディア監修やヨガジャーナルオンライン、相鉄瓦版等での記事執筆、ヤクルト子育て応援フェア等のイベント講師としても活動。また、レインボータウン FM SPORTS WORKERS 「ヨガチャンネル」が2017年より始動。近年はランナー向けヨガや、日本キャンサーケアヨガ協会運営メンバーとして必要な方にヨガを届ける活動を更に広く行う。初心者から自分のペースで楽しめる「たかヨガ」もYouTubeやオンラインサロンで配信している。

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運動不足解消のために始めたヨガ。
カラダだけでなくココロが晴れやかなこと、
続けていく中でヨガの魅力を文字通り体感し、多くの方に出会ってほしいと思いました。

「自分に関心を持つ、もっと自分を好きになる」

自分のため
大切な人のため
周囲のため

様々私も学びました。そして、自分を見つめ直しました。
イチバンのみなさんで常にいてほしいから
ヨガクラスやライター活動を通してお伝えさせていただいています。

そのまんま、大切なものを大切に。
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