Instructors

人に楽しんでもらうことや表現することが大好きで、ヨガ講師業と舞台の２足のわらじで活動。

生前に父が患ったアルコール依存症をきっかけに、精神科の治療プログラムや福祉施設でのヨガにも力を入れている。
そこで季節によって変わる心身へのケア、ストレスマネジメントの必要性を痛感。

また自分自身も、ここぞ！という勝負のタイミングに自分の魅力を100%引き出すにはどうしたらいいのか。
そして、どうしたら幸せになれるのか。

試行錯誤する数年間を過ごし、東洋医学×ヨガの知識にたどり着く。


麻薬ではないから1秒で変わるものではないけれど、東洋医学とヨガを実践してからは、以前よりも

・毎日チョコ、アイス食べたい欲から自然と卒業している。
・食事を考えるのが楽しくなる。
・PMSや生理痛を卒業！
・忙しくても、季節を味わうようになっている。
・疲れた時、体調不良の時の自分や家族を癒せるようになり、本当の健康を実感。

特に目標にしていなかったダイエットの面まで結果が出るようになる。


ヨガフェスタには、2022年トライアルクラスを経て３年連続出演。

近年では、大手企業の企業ヨガイベントや講師向けの講座開催など活動の幅を広げている。