RISA
リサ
- STUDIO
- インターナショナルヨガセンター
- メッセージ
- アシュタンガヨガをすることで、心にも体にもたくさんの恩恵が感じられると思います！バランス、柔軟な強さ、自分との信頼、俯瞰力、冷静さ、集中力、今ここに意識を置くこと、、、長く続けて行くとそれらの効果や変化をより感じられる様になります。ヨガを続けて行くには、時に立ち止まり辺りを見回す事も大切です。初心者の方も長く練習をされている方もどなたでもお待ちしています。 知らず知らずのうちについてしまった心や体の癖を見直し、方向を変えたりして無理せず継続していける心と体を作りましょう！
Profile
2005年 アシュタンガヨガを始める。
2006年 IYC短期集中コース修了。
2008年 3ヶ月インド マイソールにて練習を行い、帰国後九段下マイソールクラスのアシスタントを行いながら練習を重ねる。
現在も九段飯田橋スタジオで日々の練習を重ねながら、指導に携わる。
2009年 タイにてタイマッサージ基本コース修了。
2011年 ハタヨガTT修了。
2016年 Sarah Powers 陰ヨガトレーニング 集中コース修了
2019年 Victor Chng ティーチャーズトレーニング修了
2006年 IYC短期集中コース修了。
2008年 3ヶ月インド マイソールにて練習を行い、帰国後九段下マイソールクラスのアシスタントを行いながら練習を重ねる。
現在も九段飯田橋スタジオで日々の練習を重ねながら、指導に携わる。
2009年 タイにてタイマッサージ基本コース修了。
2011年 ハタヨガTT修了。
2016年 Sarah Powers 陰ヨガトレーニング 集中コース修了
2019年 Victor Chng ティーチャーズトレーニング修了
担当クラス
- 09/22 17:30-19:00 [22H5] アシュタンガヨガのプライマリーシリーズ。