Instructors

小・中学生の野球部の頃から極度のO脚で姿勢・バランスの悪さ・股関節の痛みなどに悩んできました。
社会人になっても首・肩・腰の痛み・疲労感が取れず
O脚からくる土台の不安定感に原因があったのではないかと思っています。
何とか改善したく20代で整体に通い、30代からはジョギング＆マラソンを始めましたが、
O脚ゆえ膝や足首に負担がかかり断念しました。
そんな中、30代後半～ヨガを始め・続ける中で、体の痛みの改善・疲労感なども取り除かれました。

私自身は、「たまたま」O脚からくる体の痛み・疲労感で悩んできましたが、
ヨガの練習を続ける中で、「自分の体の変化を実感」してこれたからこそ、
「伝えていけるヨガ」があると思っています。

一人一人、感じている体の悩み・心の悩み（不安・痛みなど）は様々だと思います。
会社員を辞めヨガ講師としての経験はまだ2年程ですが
幾つになっても「自分の体の変化を実感していける喜び」を分かち合っていきたい。
幾つになっても「諦めない姿勢」を応援・サポートしていきたいです。

現在の活動
①神奈川県川崎市八丁畷にて自主開催レッスン
②東京都内の高齢者施設でのチェアヨガ
③東京都江東区南砂にて自主開催レッスン
④2024年10月～東京都江東区大島・砂町にて自主開催レッスン開始