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座学・ヨガと、てんこ盛り！

〜アーユルヴェーダで自分をもっと好きになれちゃう？〜
体験型アーユルヴェーダワークショップ

アーユルヴェーダとは『本来の自分』を呼び起こしてくれるような、人生をより健やかで・より快適に・より楽しむためのインドから伝わってきた知恵袋。

難しいイメージがありますが、
生活に取り入れやすいものが沢山あり、自分をクリアな状態に戻してくれます。

【クラス内容】
●アーユルヴェーダって何？自分の体質って何？
●心身をクリアにしていくためのアーユルヴェーダ式の整え方とは？
●自分をまるっと愛するには◯◯が必要だった　etc..

90分間たっぷり〜自分をまるっと愛する〜ための術をお伝えします！
※参加特典としてアーユルヴェーダTips資料付き

ヨガやアーユルヴェーダが初めての方も大歓迎です。
お会いできるのを楽しみにしています！