『アシュタンガヨガプライマリーシリーズ＋プラナヤマ& 瞑想』

LESSON ID: 22A3

クラスカテゴリ: WSクラス

クラス日時: 09/22 14:30~16:30

運動量・熟練度: 多・初級

担当講師: ケンハラクマ

クラス内容：

誰でも出来る『アシュタンガヨガプライマリーシリーズレッドクラス』＋プラナヤマ（呼吸法）& 瞑想を2時間で満喫します❣️
アシュタンガヨガの創設者 Sri K パタビジョイス師より直接伝授した、純粋でトラディショナルなアシュタンガヨガのプライマリー（初級）シリーズを日本のヨガ第一人者ケンハラクマが親切丁寧にガイドする、ヨガフェスタスペシャルプログラムです。プライマリーシリーズが初めての方も、レギュラーに練習している方も楽しめる特別プログラムです。アシュタンガヨガを練習することで、パワーと柔軟性、バランス感覚が養えます。お友達をお誘いの上、
是非ご参加下さい🙏🙏🙏

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