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このクラスはゆっくりとしたスタートから、立位やバランスのポーズへと進んでいきます。混合レベルでも、皆さんが楽しめるように、途中でさまざまなポーズ修正を提供します。心身共に満足のできる、楽しいクラスを期待してきてください。