class

やりたいことがあるけどチャレンジする勇気が出ない方
自分にはまだ…と自分で自分の可能性を閉じ込めている方

ヨガをすると少しずつ自分を信じて進んでいけるようになる。そんな感覚があります。

このクラスではヨガブロックとヨガベルトを使い、いつも以上に丁寧に呼吸と身体と向き合います。
その後フローで流れるように大きく動いていく
ヨガ初心者でも安心して受けられるレッスンです。

1日24時間は全人類が共通していること。
"ちょっと、止まって"と言っても時は止まってくれません。フローヨガでは呼吸に合わせてまるで波乗りをするように動いていきます。間違ってもいい、止まってもいい、色々と挑戦してもいい。あなたの居心地がよく、そして快適に、同じ空間、同じ時間を過ごしていきましょう。

お待ちしてます！

※トライアルクラスでは全クラス、ヨガワークス製のヨガマット・プロップスの無料レンタルをご用意しております。