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SRHR（セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス＆ライツ）性と健康に関する健康と権利。私たちは性に関して自己決定権があり、自分の生き方、自分のあり方を自分で決められる権利があります。その権利を知り、そして誰かの支配下ではなく、自分は自分であって良くて、誰とも比較せず、ただ自分でいることに価値があることをレッスンのテーマとしています。私たちは常に誰かにどう見られているかを気にして、ついつい本当の自分を見失いがちですが、ヨガを通して、自分というこの世にたった一つの尊い存在に気づいていけたら嬉しいです。