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このクラスでは、心地よい動きを通じてココロとカラダのバランスを整え、呼吸と動きをつなげます。
ゆったりとしたストレッチから元気なポーズまで、さまざまな動きを取り入れて、全身をリフレッシュさせます。
毎日の生活にポジティブなエネルギーをもたらし、笑顔の源となりますように。
yoga festaのはじめていらっしゃる方も安心してご参加くださいね。
「Joyful Flow Yoga」で、一緒に楽しくyoga festaでの時間を過ごしましょう！