[24G5] 体における陰ヨガと経絡についての理解

レッスンID:[24G5]
レッスン内容:陰ヨガは、月のサイドのヨガです。筋肉をリラックスさせ、ポーズを長くホールドすることで、深いリラックスをもたらし、体の経絡に活力を与えます。経絡と陰ヨガの関係を学び、腎膀胱系の経絡を刺激することで、体の中の「気」のレベルを高める方法を学びます。
日時:09/24 17:00-18:30
講師名:ビクター・チャン
運動量・習熟度:運動量：　小以上　/　習熟度：　初級以上