[23Y1] たまには空を見上げましょう！

最近空を見上げましたか？ 下を向いた毎日ではなくて、空をみて気持ちが楽になる事の方がとっても健康的ではないでしょうか。 ヨガっていうと....... ・ちょっと痛いのかな？ ・カラダ硬いし..... ・難しいっしょ？ などなど、最初に膨らむイメージがとっても残念。 でも、実は空を見上げて深呼吸することも大事なヨガなんですよ！ 少し親近感を感じませんか？ 横になったヨガのポーズをたくさん取り入れて、空を見て身心のリフレッシュをしちゃいましょう！ ヨガをはじめる理由はなんでも良いんです！一緒に空を見上げて気持ちよいヨガをシェアしましょう！ 【あったら良いグッズ】 ・サングラス ・日焼け止め ・タオル ・ヨガマット