Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

鈴木祥子

鈴木祥子

鈴木祥子
SACHICO

  • STUDIO一般社団法人体力メンテナンス協会
  • 好きな言葉ありがとう
  • メッセージ

    バランスボールエクササイズは、リズムに合わせてボールで弾みます。
    とにかく楽しいです。

    バランスボールで弾むと、自然に笑顔になる。
    そんなエクササイズです！

    頭の中を空っぽにして、バランスボールに座ってくださいね。

担当クラス
PROFILE
一般社団法人体力メンテナンス協会　指導士養成講師、体力指導士、産後指導士、バランスボールインストラクター。

鈴木祥子　SACHICO

スタジオレイナパーク、インストラクター講師。
ミス・ユニバースのビューティーキャンプ・アシスタント、mb beauty schoolボディメイキング講師を務める。
イベントなど多数出演。
講師育成にも力を入れ、体力メンテナンスの普及に努めています。

2006年　産後の不調から、自律神経失調の状態になり、夏なのに震えるほど寒く感じたり、ミミズ腫れのような蕁麻疹に悩み、毎日のように涙が出て、何もできないような気持ちになっていた時にバランスボールエクササイズに出会う。

バランスボールエクササイズで体力メンテナンスをすることで、自分の体と心の状態に気付き、心の不調と体の不調は繋がっていて、両方を同時にケアしていくことの大切さに気付きました。

有酸素運動をして、体の中からエネルギーを作り出す。

このエネルギーが満ち溢れることで、自分らしい毎日、そして人生を送ることができるようになると実感しています。

バランスボールで、楽しくエネルギーを作り、体力メンテナンスしましょう。

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