及川彩

及川彩
AYA OIKAWA

STUDIOyoga studio FLAT
好きな言葉丁寧
好きな書籍「老け腸メンテナンス」「背骨の実学」「腰痛の実学」
メッセージ

色々な「ヨガ」を是非楽しんで行ってください！
トライアルクラスでもお待ちしています！

担当レッスン

09/21 13:45-14:30 [21M4] 胃腸元気ヨガ～ご飯をもっと美味しく楽しむために

PROFILE

manduka japan アンバサダーをさせて頂いております。
ヨガが大好きで、マットの上で行うヨガ、マットの上以外での「日常生活に活かせるヨガ」を大切にしています。
福岡県出身。
幼少期より、クラシックバレエ、テニス、なぎなた、バレーボール、ダンスなど、様々なジャンルで身体を動かす一方で、靭帯損傷やオスグッド・シュラッター病の手術を経験し、ケガの予防とリハビリの大切さを知る。
大学卒業後は会社員として勤務。肩こりや疲労を感じる毎日の中で、運動不足解消に通い始めたジムのスタジオでヨガに出会い、マイペースに続けているうちに「健康」についても深く考える様になる。UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLにてRYT200修了。
「教えることは学ぶこと」を大切にし、日々練習と学びを続けています。
2012年12月より、指導を開始。
「真の健康」は、心と身体が健やかであること、それは専門家による施術に加え、自らが能動的に動くことで実現すると提唱する「神楽坂ホリスティック・クーラ」（院長：石垣英俊）の理念に強く共感し、2013年8月より治療院スタッフ兼ヨガインストラクターとして所属。
また、気軽にふらっと立ち寄って欲しい、ココロも身体も、平坦で穏やかであって欲しい思いから、2015年4月、西荻窪にyoga studio FLATをオープン。地域の方の健康サポートを目的とし、少人数での指導を行っています。学生から80代の方まで、幅広い層に通っていただいております。
自分の足で立つ、歩く。
自分の身体で動く。
自分で呼吸をする。
そんな「当たり前」が「奇跡」であることを、ヨガを通じて伝えたい。
ヨガは、たくさんある健康法のうちのひとつ。
ヨガは、誰でもできるもの。
ヨガは、何歳からでも始められるもの。
ヨガは、ご飯と一緒、気軽に楽しくできるもの！
これを知ってもらいたいです。
世界でたったひとつの「自分」を大切に、
健やかに幸せに、笑顔で生きる方法のひとつとして、
ヨガを伝えるべく、日々勉強を続けています。