梅澤友里香

梅澤友里香
YURIKA UMEZAWA

STUDIOヨガスタジオNOA
好きな言葉楽しくなくちゃヨガじゃない！誰よりも自分の心と身体を愛してあげよう
好きな書籍アミ小さな宇宙人
メッセージ

私にとってヨガフェスタはとても憧れていた大きな舞台です。
そんな憧れの場所でヨガを伝えられる事に心から感謝します。
日々出会う人。繋がる人。
毎日が生きた証です！

このヨガフェスタでますます皆さんのキラキラ笑顔が増えていきますように♡

堅苦しい事は考えず、とにかく今を楽しみましょう！
楽しくなくちゃヨガじゃない！

HAPPYに溢れる時間を一緒に過ごせますように。
よろしくお願いします！

担当レッスン

09/21 12:30-13:15 [21M3] コツが掴める！しなやかに動くヴィンヤサフロー

PROFILE

幼い頃は、運動が苦手で朝の朝礼で倒れるタイプの典型的な虚弱体質でした。

その後ダンスに出会い没頭し、紅白歌合戦や様々な舞台を経験。
頑張り過ぎないと認められない自分と常に戦っていた様な気がします。
心と身体がバラバラになり怪我をした事をきっかけにヨガを深く学ぶ事を決意。

今を見つめるという、アーサナに向き合う時間はもちろん、ヨガの考え方や意識にとても救われました。
自然と笑顔の時間が増えました。
まさに
『知っていたのに知らなかった』
という感覚でした。

クラスでは、ダンサーであった経験も活かし、動く事で身体を整えて
【身体に優しくしなやかに】
それぞれの自分にとっての美しいエネルギーを感じれるようにしたいと思います。

私にとって
あなたにとって
それぞれ違うから人はみんな美しいのだと思います。

全てのバランスを大切に。
チャレンジなアーサナも筋肉隆々でなくても意外と出来てしまうもの。
そんな楽しみを感じながら、笑顔が溢れるクラス目指していきたいと思います。

『身体が元気なら心も元気！
心が元気なら身体も元気』

沢山の人達にヨガの楽しさを伝え、笑顔が溢れる空間を作りたいです！

私の生きた道、皆さんの生きた道が
『繋がる』
そんなヨガの素敵さを大事に伝えていきたいと思います！

◾︎資格◾︎
全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500修得中
日本ホリスティックヘルス協会月経血コントロールヨガ
日本ホリスティックヘルス協会経絡ヨガ
UTLリストラティブ指導者養成
骨ナビ指導者養成
トラウマアプローチヨガ指導者養成

CafeYogaアロハテーブル代官山2014年土曜担当一代目インストラクター

ヨガジャーナル

中村尚人監修『エボリューションウォーキング』モデル

BABジャパン書籍・DVD モデル

野村賢吾主宰『Quiet time』バリリトリートリストラティブヨガ担当

公式HP
http://ripyurika.wix.com/yuri-yoga