わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[21Y5] 芝生の上で陰陽ヨガ
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[21Y5] 芝生の上で陰陽ヨガ
- LESSON ID21Y5
- レッスン日時09/21 15:45-16:45
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 綿本彰
レッスン内容
芝生の香りが漂う大地。
そして青空の下を自由に吹き抜ける心地のいい海風。
そんな大地と風を感じながら、関節の奥に染み着いた疲れを癒す陰ヨガをじっくりと行い、自分がどこに居るのかさえ忘れかけた頃合いに訪れる簡単な陽シークエンス。
極上のシチュエーションの中で行う陰と陽のシークエンスは、きっと日々の暮らしの中で溜め込んだあんなことやこんなことを、その深部から解き放ってくれるはず。
十分な日焼け＆防寒対策など、その日の状況に応じてご対策いただきながら、目いっぱい贅沢なひとときを愉しんでいただけたらと思います。
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