香港出身のヨガインストラクターのアキAki Wongと申します。
2020年現在はヨガ歴四年目、講師歴一年半になりました。
お陰様で家族や周りの方々に支えられ、先生として多くの経験を積みながら、 定期的な強化研修でスキルを磨き、さらに皆さんにクオリティの高いヨガを ご提供できるよう、努めています。
体に。。。
ハタヨガ、ヴィンヤサヨガフローから、パワーヨガ、筋トレ系のトレーニング レッスン、ヨガホィールレッスンまで、それぞれリアルとオンラインでレッスン をご提供しています。
「初めてのヨガレッスンでしたが、丁寧に見守りながら 丁度いいテンポでリードしてくれて楽しく受けられました」「親しみやすい雰囲気でした、聞きたいことも聞かせて くれました、ありがとう♡」「新鮮なポーズで楽しかった」「筋肉を鍛えてスッキリしました」「先生の笑顔で最後まで楽しくできました」
といったコメントをたくさんいただいています。
いつでも丁寧に指導しますので、初めての方も安心して ご自分のペースでヨガをご体験ください。
心に。。。
「Yoga is Awareness(ヨガは覚醒)」と言われるように、ヨガのasana (アーサナ/ ポーズ、動き)によって、自分の体と心を見つめ直すことは とても大切。
レッスンで、ご自分自身の体や気持ちの変化を観察し、自分自身を「内観」 するトレーニングを始めましょう。
観察ーー>分析ーー>受け入れーー>心が楽になる
というプロセスで、様々なストレスや日々の問題に対応できる、強い精神力 や心のバランスを身につけることができます。
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております!
《インスタ》
yogiakiwong https://www.instagram.com/yogiakiwong/
《活動》
・犬猫里親会を支援するボランティアコミュニティにてAIDのコラボレター としてチャリティヨガレッスンを担当
・オンラインフィットネスレッスン提供会社soeluでレッスンを担当
・日本在住香港人向け広東語ヨガレッスン
・ヨガホィールレッスン
・香港であるNPO・FOODSPORTと香港人向きのオンラインチャリティ
・ ヨガやトレーニングレッスン担当