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無垢であること。
生まれ、歩み、多くを経験してきた自分は、いつしか「できること」と「できないこと」を分けるようになりました。
無限の可能性をもった「いのち」である自分は、いつしか「自分らしいこと」と「自分らしくないこと」を決めるようになりました。
無垢とは、穢れなき、そのままの、無限の可能性を秘めた純粋な状態。
ヨガは、自分の可能性を限定せず、その瞬間瞬間の最高な状態を導き出す知恵。
修正ヨガは、思い込みを手放し、今この瞬間の最高の自分に出会うためのきっかけを学びます。
いつでも可能性は無限。
そして、自分を喜ばせることができるのは、自分の行為だけ。
無垢な自分んへ向けて、思い込みを外す修正法を学びましょう。

座学やペアワークを交えたクラスの進め方となります。