[23H4] 陰陽ヨガ

ウェンディお得意のヴィンヤーサスタイルの陰陽ヨガ。このクラスの特徴は体内の毒素を浄化し排出するプラナの動き、つまり陽の部分と、関節を守り治癒する陰ヨガの要素を併せ持つ点にあります。この二つの異なる動きの組み合わせによって、身体と心、そしてマインドがリフレッシュされること請け合いです。