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『心が躍る』と聞くと、どんな瞬間を思い浮かべますか？
その時あなたはどんな感情を持ち、どんな表情をしていますか？
大人になると、今の自分に出来る範囲の中で器用に動いたり、ワクワクすることよりも、安心していられることを選ぶことの方が多いかもしれません。
このレッスンでは、「ヨガで遊ぶ」をテーマに、本来あなたが持ってる力を100%フルに使いきり、ヨガを通して自分自身と遊んでいきます。
自分に制限をかけず、挑戦したからこそ広がる未知の感覚、読めない次の展開。
この90分間は、ココロオドルままに一緒に動き、自分の可能性に出逢いましょう。