今回のテーマは“1DAYリトリート”
ヨガで感性を高めて、プラントベースのベジ食を楽しみ、
アウトドアでのアクティビティに慢心しょう
– 1DAY Retreat –
会 場:葛西海浜公園
チケット:1日券 前売り 4,800円(税抜)/当日券 5,300円(税抜)
※屋外クラスを1日受講できるチケットです。
当日開催される4つのヨガクラスとウクレレの演奏に参加できます。
サウナやお食事は含まれません。
– YOGA CLASS Timetable –
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09/30 12:00-13:00
まるで瞑想をしているかのように体を動かしていくヨガで心身を整えていきましょう。前半は音楽に合わせた心地よい流れの動きを繰り返すFlowで体を温め、後半は陰ヨガの長いホールドで体と心の奥をじっくりゆるめていきます。
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09/30 13:10-14:10
自分のカラダを好きになる “Body Positive “をコンセプトに有名モデルや著名人からもカラダがどんどん変化し美しく変われると支持されるLOLOYOGAメソッド!
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09/30 14:20-15:20
出来なくてもいい自分を認めてあげて、ただ呼吸に意識を向け、今に集中することで、今じゃないとこ(過去や未来)から離れ、等身大の自分を感じる心地よく優しい時間を。
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09/30 15:30-16:30
1日だけのリアル開催フェスタの最後の締めくくりに、やはり一日の終わりの疲れた心と体にそっと染み込んで、これまで心いっぱいに抱え込んでいたものをそっと下ろして、心の底からほっと癒されるひとときを味わうひとときを演出します。
– ACTIVITIES & FOODS –
アウトドアサウナ
OUTDOOR SAUNA
実はヨガと非常に親和性の高いサウナ。サウナーの「ととのう」はまさに瞑想体験。
サウナは以前ヨガフェスタでで提唱していた腸活の一面も。
本格的にサウナに入るとシャワーや水風呂が必要ですが、アウトドアサウナはあくまでプチ体験。
気軽にアウトドアサウナの瞑想体験をしてみましょう。
5分程度で十分「ととのう」体験を!
プラント ベース フードテント
PLANT BASED FOOD
ヨガフェスタでお馴染みのベジタリアンフードですが、自然の中でいただくとさらにおいしさ格別。最近は調理の質が高まり、本当に植物由来?というものが多くなりました。
今回は、飲み物と食事の1テント販売。事前に、当日、ヨガフェスタのサイトから購入いただけます。
発酵系の飲み物からベジバーガーなどライトな食材を提供予定。
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– SPECIAL THANKS! –
沖縄
協賛
株式会社沖縄アロエ
アダンリゾート
沖縄料理本格炭火焼き なり壱
蒸し料理と沖縄料理 なり弐
BAR 糸
照らす家
蟹宝鮮 かにほうせん
DEIGO ラグビーフットボールスクール
株式会社 崎浜商店
協力企業・団体
NPO法人アクアプラネット
一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会
GST株式会社
スカイスパYOKOHAMA(国際企業株式会社)
MOSH株式会社
共催
協力
株式会社アンベリール
一般社団法人ヨガで町おこし隊
名護市観光協会