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レクリエーションとしてのヨガ。広い空と芝生の間で、自然を感じながらのんびり身体を動かしましょう。のびのびとマインドフルに動いた後は、心地よくお休みをしましょう。幼児から小学低学年までのキッズヨガをベースに、大人はもちろん誰でも楽しめるようにアレンジした内容です。ウォーミングアップ、ストーリーヨガ、簡単なゲーム、おやすみの時間、と、はじめての方も体の硬い方も、通りすがりの方も、子どもから大人までゆったり楽しめる、あっという間のひとときです。