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私たちは自分に関わる人に対し、こうあるべきという固定観念を持っています。
叶わなかった想いや、満たされなかった要求、期待は無力感へと変化し、最終的にストレスになっていきます。
それは自分自身への固定概念でもあります。ヨガから浮き彫りになるシンプルな効果や余韻を味わい、自分を知る時間にしていきましょう。
※また今回は、ケチャップや野菜ジュースで有名なカゴメさんから、植物由来のスープや、カレーのプレゼントのご用意があります。先着1,000名限定での配布です。是非ご参加下さい。