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Five Elements Yoga®︎
〜力学の観点から動作を考察する〜
身体の動きについて考察する方法はいくつかありますが、このワークショップではバイオメカニクスの観点からアーサナを分析し高度なアーサナに向けてアプローチしていきます。身体の構造や動作を機能解剖学と力学の理論を用いて考察することで、重力にたいする身体の向き（体位）や力の方向性、関節の動きに規則性を見出すことができアーサナの効果を今まで以上に深く感じ取ることができます。
ヨガ教師の方、そしてヨガ練習生の方、双方に役立つ内容となっています。