17Z1
みんなのピンチャマユラーサナ（孔雀の羽のポーズ）
クラス内容：
前腕でバランスするポーズは上級者のアサナとして考えられることが多いですが、初心者や中級者が準備段階としてできる短い練習方法がたくさんあります。このクラスではあらゆるレベルの生徒が、前腕バランスに楽しみながらチャレンジするための方法を学びます。
クラスの内容：
すべてのレベル向けの順番を追った練習方法
アライメントと動作のポイント
上級者向けのさらなる上達方法
準備段階における関連ポーズ
Forearm Balance (Pincha Mayurasana) for Everyone!
Forearm balance is often considered as a pose for advanced classes but there are many short sequences that can be introduced in basic classes to prepare students for the pose. This class will show how to make forearm balance exciting and accessible for students of any level to begin.sh
Class will include:
Short preparation sequences for all levels.
Alignment and actions points
Points to develop for experienced students.
Related poses for sequence building.
クラスの内容：
すべてのレベル向けの順番を追った練習方法
アライメントと動作のポイント
上級者向けのさらなる上達方法
準備段階における関連ポーズ
Forearm Balance (Pincha Mayurasana) for Everyone!
Forearm balance is often considered as a pose for advanced classes but there are many short sequences that can be introduced in basic classes to prepare students for the pose. This class will show how to make forearm balance exciting and accessible for students of any level to begin.sh
Class will include:
Short preparation sequences for all levels.
Alignment and actions points
Points to develop for experienced students.
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