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日本を代表するラフターヨガのマスタートレーナー大久保信克（NOBY）と、長きに渡って日本のヨガ＆瞑想シーンをリードし続けてきた綿本彰による、夢のコラボレーションクラス。
皆さんは「笑い」がヨガや瞑想を大きくに助けることはご存じでしょうか？
幼い頃からヨガを学び、その本質である瞑想を長年研究し続けてきた綿本が行きついた、瞑想を深めるカギとなるのが「笑い」でした。
「笑い」は心と身体の空気感を一変させる力を持ち、エクササイズとしてそれを練習することで、瞑想の質を大きく深めることができ、人生を豊かにする大きな助けとなります。
この講座では、綿本が考える「笑いとヨガの関係」を入り口にしながら、「笑い」を長年研究し、人生の多くを「笑い」に捧げてきた、笑いの貴公子大久保信克による「笑い」の手ほどきを受けながら、あまり日本では体験することができない、笑いによる瞑想メソッド「笑い瞑想」を体験していきます。
内側から湧き起こる自然な笑いに委ねるとは、どういう境地なのか。
二人のマエストロによる、スペシャルな体験を導くクラスです。