class

ジャングルジムを飛び越えたりくぐったり、砂場で転んでけがもせず一回転、長い事しゃがんで蟻を見ていたり、、活発に遊んでいたころの動きには、極めて自然な動きの連動性がありました。　便利な世の中に生活している私達大人は、次第にそうした本来備わってする動き方を忘れがちになっています。　峯岸のつむぎ出すヨガの誘導には、かねてよりこうした「人の身体に備わっている動き方を尊重する」という考え方が根底があります。　子供の頃の「無意識で無理じいしない、極めてナチュラルな身体動作の繋がり」を取り戻していくような動き方をこのクラスでは盛り込んでいきます。
目指すのは、足を大きく開いたり、沢山反ったりするためのヨガではなく、本来の自分に立ち返り「無限な広がり」や「自然に動かされる心地よさ」を体現する、という事。無理じいしない動き方は皆さまご自身を自由に羽ばたかせてくれるはずです。　からだの可動が変わり、ポーズに深まりが生まれるのはその結果になります。
プラナビート(長年峯岸の国内外ツアーに同行してきたミュージシャン)の奏でる生の音の波動を肌で聴き、無心に遊んでいた頃のご自身を見つけて行って下さい。
峯岸自身が歳を重ねてまいりました。従いまして特に50,60,70歳代の皆さまにはより有効なヨガの内容をここでお伝えしてまいります。
峯岸のあの手この手で、ご自身の心が満たされ身体が喜ぶヨガをご一緒に!!