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“めぐる”という感覚。
滞りなく流れる感じ。柔らかく動き続ける感じ。いつでも戻ってこれるということ。
みなさまはどんなイメージをお持ちですか？
今年のヨガフェスタは「自然と向き合う」がテーマ。
自然もまた、まさにこの“めぐる”を絶えず行っている世界です。
呼吸に合わせて様々なアサナにチャレンジするフロースタイルのバンデヨガを通して、
改めて自然の循環に感謝を捧げる時間を共に過ごしたいと思っています。
このクラスは、目的別につくられた、オリジナルの短いフロー（ヨガポーズの流れ）を組み合わせて構成します。
流れにのって様々なポーズや動きをダイナミックに展開します。
その過程で、身体に溜め込んだ余計な思いや心配事は、汗や吐く息とともにどんどん手放されていくと思います。
手放されるものたちを受け取ってくれるのは、いつも私たちを包んでくれている空気であり、支えてくれている大地です。
そして、風や水や熱のめぐりが、消化もしてくれています。
ヨガをすることは、自然の循環に身を重ねるということでもあるのかもしれません。
自然の浄化作用が私たちの心身もまた整えてくれているということ。
だからこそ、できるだけその循環にポジティブなものを返せるように、日々の考えや行いを見直していけるといいですよね！
バンデヨガを通して、たっぷりと“めぐり”を体感してください。
そしてその“めぐり”が自然のおかげで行われているということを、改めて一緒に実感してみましょう。
私たちの存在もまた、自然の一部。
バンデヨガがその実感をサポートできると幸いです！
夏が終わりに近づく時期。
心地の良い風を浴び、波の音も楽しみながら、自然に身を委ね感謝するフローヨガを楽しみましょう！