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自然の中で吹く風はゆったりしていたり、時には強かったり、止まったりします。
人の感情も時に激しく、時には穏やかだったり、安定していたり自然も心身もその日その時によって違いますよね！
自然と自分の身体を感じながら風の流れのように
フローで力強いポーズや、緩やかなポーズをとっていき、最後はバランスポーズで木の葉が風に揺れるイメージを表現しながら動いていきます。
バランスポーズが苦手な方やヨガが初めての方でも楽しんでいただけますので、安心してご参加いただけます。
デジタルな日常が当たり前の時代だからこそ、
作られた物ではなく、天然の美しさの大切さを感じていただきたい。
解放された心地良い空間でヨガを味わってみませんか？