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自分とつながり、周りとつながり、自然とつながる。青空の下、柔らかい芝生に身を任せて、
静寂の中で五感を通じて今ここにいることを味わいながら、丁寧にヨガをしてみませんか。
初心者から経験者まで楽しんでいただける内容です。ご家族やお友達をお誘い合わせの上、是非ご参加ください。
アライメントを重視した細かいポーズの指導と共に、肉体だけに留まらず、自分のエネルギー体や魂とのつながり、そしてそれを育んでくれている自然とのつながりを感じられるレッスンになるはずです。